Assalamualaikum dan hai semua , lama nya saya tak menulis di blog kan. Selepas pkpk kan. Saya mengubah cara hidup kepada yang lebih bermakna iaitu , add on aktiviti kecergasan di mana selama ini tidak pernah saya buat ... atau berminat nak buat. Akhirnya , selepas dah beli basikal yang viral tu tapi jadi tempat sangkut sejadah. Saya beralih ke aktiviti jumprope. Allhamdulillah setakat ni belum rasa jemu. Malahan sehari tak lompat kerinduan rasanya. Saya bermula dengan berat 106 kg . Kemudian dah turun sehingga sekarang 99.9…