Lindungi Mata dengan Omega 3 – Omega 3 untuk ibu mengandung

Ambil makanan yang berasaskan Omega 3 amat baik untuk membantu penglihatan anda kerana retina memerlukan DHA yang banyak, kurang memakan makanan yang berasaskan khasiat ini akan menjejaskan penglihatan.Ada masanya akan belaku kekeliruan kerana terjadinya pertukaran visual antara ayat atau huruf oleh pesakit.

DHA membantu dalam penyakit ‘Retinitis Pigmentosa’, sejenis penyakit keturunan yg menyerang bahagian retina.Ini menyebabkan masaalah penglihatan seperti buta pada malam hari, penyempitan skop penglihatan dan hilang deria melihat.

Omega3 untuk ibu mengandung.Tahukah anda,Omega 3 juga penting untuk ibu mengandung? Ini adalah kerana :

  1. Pada peringkat ketiga kehamilan,ibu akan memindahkan kebayakkan simpanan DHA yg ada padanya kepada bayi dalam kandungan.
  2. DHA amat penting kepada bayi dalam kandungan untuk pembentukan sistem saraf dan otak bayi.
  3. kekurangan DHA dan EPA ketika seseorang wanita sedang hamil boleh menyebabkan masaalah tekanan darah tinggi (yang belaku dalam tempoh kehamilan sahaja).
  4. Kekurangan kedua-dua bahan ini akan membuatkan si ibu kehilangan 3% jisim otaknya yang akan menggalakkan penyakit gila meroyan.

FAKTA MENARIK tentang  Omega3 .

  1. Mengikut kajian,kematian masyarakat Eskimo dan Jepun yg gemar memakan ikan adalah jauh lebih rendah berbanding masyarakat lain di dunia.
  2. Amat baik untuk mengangkut bahan-bahan toksin pada kulit dan amat penting semasa proses perkumuhan usus,buah pinggang,dan paru-paru.
  3. Menurunkan risiko kematian akibat sakit jantung sebanyak 20%.
  4. Mengelakkan masaalah keradangan secara semulajadi.
  5. Mengurangkan risiko seseorang mendapat penyakit kencing manis dan sakit sendi.

P/S ; Update semula entri lama , 29 / sep /2010 . Tak de orang komen pun waktu tu .. 🙂

18 thoughts on “Lindungi Mata dengan Omega 3 – Omega 3 untuk ibu mengandung”

  1. Telur pun sudah ada Omega 3. Ada kajian terbaru Omega 3 tidak memberi kesan yang disangkakan tetapi saya tidak ingat suratkhabar yang mana satu baca.

  2. hehe takdeorag komen.sini kutu nak bg meriah..omega 3 nie mmg bagus,tp sygnya byk ada dekat ikan yg mahal2 jer kan..

    1. bukan nak cakap tk de org komen bee sedih .. tak ..

      bee nak cakap .. beza dulu bee dengan sekarang ..dulu publish entri tk de org komen , sekarang dah ada org komen .. dan bee faham sgt perasaan org yg baru buka blog tu .. heheh tu jek

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *