Khasiat yang penuh walaupun sekadar air kosong

khasiat air kosong

Bukan semua orang tahu akan kepentingan air kepada manusia.Manusia mampu bertahan tanpa makanan selama 30 hari,tetapi dengan kekurangan air selama tiga hari sahaja, ia boleh membawa maut . Manusia memerlukan air kerna kebaikanya, ia amat penting bg memastikan tubuh seseorang itu dapat berfungsi dgn baik . Jangan hanya minum kerana dahaga,amalkan meminum air kosong selalu kerana anda akan dapat melihat hasilnya dalam masa beberapa bulan. Bukan sahaja tubuh lebih bertenaga,bahkan kesihatan anda juga terjamin.

Pentingnya air. .

  1. Air amat penting untuk tubuh kerana tekanan darah akan lebih terpelihara dan jantung befungsi secara berkesan.
  2. Air berfungsi untuk membawa keluar semua toksin yang ada dalam tubuh manusia.
  3. Air baik untuk sendi.
  4. Manusia memerlukan paling kurang tiga liter air setiap hari.
  5. Minum air dalam kuantiti yang banyak tidak membawa kesan yang buruk kepada kesihatan manusia.
  6. Amalan meminum air akan membawa keluar segala kekotoran dalam tubuh manusia.
  7. Air kosong amat menyihatkan kerana tidak mengandungi kalori,gula,atau lemak.
  8. Minum banyak air dapat menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan ginjal.

Sihatnya ! Berdiet dengan air

  1. Bagi anda yang sedang berdiet, meminum air kosong adalah lebih baik berbanding pengambilan minuman untuk menguruskan badan atau minuman rendah kalori yang terdapat di pasaran
  2. Minumlah dua atau tiga gelas air hangat sebelum makan kerana ia akan mengenyangkan perut,sekaligus membantu anda mengurangkan pengambilan makanan.
  3. Minumlah lapan gelas air kosong dalam sehari bagi memastikan anda sentiasa sihat dan bertenaga.
  4.  Air kosong yang paling baik adalah air yang tidak terlalu panas atau tidak terlalu sejuk.
  5. Menurut kajian yang dijalankan,ramai orang yang mahu sihat tetapi tidak mengamalkan meminum air kosong malah lebih rajin mengambil minuman seperti kopi,teh dan minuman berkarbonat.
  6. Tahukah anda,minuman ringan atau bergula tidak dapat menandingi khasiat yang terdapat didalam air kosong?
  7. Sari buah-buahan juga tidak mampu membersihkan kotoran dalam badan anda sehebat air kosong. .

Sumber : Majalah info sihat

62 Comments

  1. Aju atelier 18 April 2015 Reply
  2. Farina Al-Khareid 15 April 2015 Reply
  3. ihsan 5 April 2015 Reply
  4. Muliani 4 April 2015 Reply
  5. Niza Yusof 4 April 2015 Reply
  6. ning 29 September 2012 Reply
  7. puan kutu 18 November 2011 Reply
  8. ayu jamal 18 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 18 November 2011 Reply
  9. bardboo 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 18 November 2011 Reply
  10. Fazreen 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 18 November 2011 Reply
  11. riffzam 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 18 November 2011 Reply
  12. wowberita 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
      • wowberita 17 November 2011 Reply
        • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
          • wowberita 17 November 2011 Reply
            • puanbeeAuthor 18 November 2011 Reply
  13. apaajanews 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  14. maya_mustwany 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  15. Lovehijau 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  16. syamila 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  17. UpProfits 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  18. ummiross 17 November 2011 Reply
  19. Norizwan 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  20. Jamal 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  21. ainnoraini 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  22. titan 17 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 17 November 2011 Reply
  23. sam winchester 16 November 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 16 November 2011 Reply
  24. ellen 11 May 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 12 May 2011 Reply
  25. mrs.yie 10 May 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 12 May 2011 Reply
  26. kakyong 10 May 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 12 May 2011 Reply
  27. Hisyam 10 May 2011 Reply
  28. bEe 10 May 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 12 May 2011 Reply
  29. ohcikgu 10 May 2011 Reply
  30. Ummi Hanie 9 May 2011 Reply
    • puanbeeAuthor 12 May 2011 Reply
  31. Amy Syaquena 27 September 2010 Reply

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.